第一节
01基本手型和手位
第二节
02基本脚型、脚型、步伐与跳跃
第三节
03常用舞姿一
第四节
04常用舞姿二
第五节
05表演性舞蹈《莲》第一段
第六节
06表演性舞蹈《莲》第二段
2021年海曙区文化馆“一人一艺”全民艺术普及——“百姓课堂”网络课程 | 体育舞蹈—标准舞之华尔兹
“惠声惠色”慕课系列中国舞02
